Schlaf ist ein Grundpfeiler für unsere körperliche und geistige Gesundheit – er ist unerlässlich für Regeneration, Konzentration und Wohlbefinden. Doch für viele Menschen ist er keine Selbstverständlichkeit. Schlafstörungen sind weit verbreitet und können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Langfristig wirken sie sich negativ auf unsere Gesundheit und Lebensdauer aus.
Schlafstörungen umfassen eine Vielzahl von Problemen, die das Ein- oder Durchschlafen erschweren, die Schlafqualität mindern oder den Schlaf-Wach-Rhythmus durcheinanderbringen. Dazu gehören:
Warum ist gesunder Schlaf so wichtig?
Während wir schlafen, durchläuft unser Körper wichtige Regenerationsprozesse:
Ein chronischer Schlafmangel erhöht das Risiko für:
Ihr Weg zu
besserem Schlaf
Wir unterstützt Sie dabei, die Ursachen von Schlafstörungen zu erkennen und individuell passende Lösungen zu finden. Denn erholsamer Schlaf ist kein Luxus, sondern Ihre Basis für ein vitales Leben.
Dr. Carl Peter Meschede
Michela Guerrisi
Theatinerstrasse 36
80333 München
Telefon: +49 (0)89 - 21 11 36 28
Fax: +49 (0)89 - 29 16 85 80
E-Mail: cellspa@drmeschede.de
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.